腹筋 関連ツイート
代表的な自重トレーニングは、
@courage_muscle 2019/02/23 08:17
①プッシュアップ(腕立て)
②スクワット
③プルアップ(懸垂)
④レッグレイズ(腹筋)
⑤ブリッジ(背筋)
⑥ハンドスタンドプッシュアップ(逆立ち腕立て)
なんじゃ。
この6つは「ビッグ6」と呼ばれる最高のトレーニングメニューじゃ。
デリー:ロマニ殿が自動販売機の前で『ありったけの小銭~かき集め~♪探し物を探しに行くのさ~♪coffee!』ってコーヒーのボタン押したのだけでもヤバかったのに押すボタン間違えたのかコーヒーじゃなくてコーラ出てきて腹筋が死にました
@enjac_pbot 2019/02/23 08:16
RT @hakotaru: フィギュア棚にLEDライト付けた。とにかくコトブキヤモーさんの腹筋を見て欲しい。 https://t.co/YuIVPEztZd
@N_Florence_Ww 2019/02/23 08:23